35 вариантов подтягиваний

Перед вами видео в котором вы сможете увидеть 35 видов подтягиваний и как их надо делать. Подтягивание это упражнение для развития мышц находящихся в верхней части тела. Положение тело во время подтягивания: хвататься кистями рук за перекладину находящиеся над головой и подтягивать своё тело вверх. Упражнение читается выполненным, если касаться грудью перекладину, или подбородок поднимается над перекладиной.  В видео всё это можно увидеть более наглядно.